Spiro100: Fitness and Wellness for Older Adults
Spiro100 är ett ledande tränings- och välbefinnandeprogram som är utformat speciellt för äldre vuxna. Med Spiro100 kan du hålla dig aktiv i tryggheten och bekvämligheten i ditt eget hem med träningsklasser som är anpassade för din kropp. Oavsett om du är nybörjare eller mer avancerad erbjuder Spiro100 en mängd utmaningar lämpliga för alla förmågenivåer.
En av de framträdande funktionerna hos Spiro100 är 7-dagars Rörelseutmaningen. Denna utmaning är utformad för att testa din träningsengagemang genom att erbjuda en utmaning för varje förmågenivå, från helt sittande till avancerad. Det finns även en fullständig utmaning för vårdgivare som tar hand om en närstående som lever med demens. Det är ett utmärkt sätt att kickstarta din träningsrutin och skapa hälsosamma vanor.
Spiro100 erbjuder ett brett utbud av klasser för att hålla din kropp och sinne skarpa. Med över 100 seniorfitness- och välbefinnandeklasser ledda av prisbelönta tränare kan du välja bland aktiviteter som stolsyoga, tai chi, dans, sport och många andra sittande klasser. Tränarna, inklusive Peggy Buchanan, David Dworkin och Sue Grant, är mycket erfarna och kända inom sina områden.
Tillgänglighet är en central fokus för Spiro100. Du kan titta på klasserna på din TV, Apple iPhone, iPad och mer, vilket gör det enkelt att få in träning i din dagliga rutin. Dessutom erbjuder Spiro100 en gratis provperiod utan reklam och inget åtagande. Du kan avbryta när som helst och börja må bättre idag.
Observera att alla betalningar kommer att göras via ditt iTunes-konto och kan hanteras under Kontoinställningar. Prenumerationsbetalningar förnyas automatiskt om de inte avaktiveras minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Genom att prenumerera godkänner du Villkoren och integritetspolicyn.
